Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa huomioidaan kehon ja mielen yhteys. Tämä lähestymistapa soveltuu erityisesti silloin, kun fyysisiin vaivoihin liittyy myös henkisiä tai emotionaalisia kuormitustekijöitä, kuten stressiä, ahdistusta tai pitkäaikaista kipua. Psykofyysisessä fysioterapiassa keskiössä on kehon tuntemusten ja liikkeen lisäksi myös asiakkaan itsetuntemuksen ja voimavarojen vahvistaminen.

Hoito voi sisältää rentoutus- ja hengitysharjoituksia, tietoisen läsnäolon menetelmiä, liikeharjoitteita ja kehotietoisuuden vahvistamista. Tavoitteena on auttaa asiakasta löytämään tasapaino kehon ja mielen välillä, lievittämään jännityksiä ja hallitsemaan kipua. Psykofyysinen fysioterapia soveltuu erinomaisesti esimerkiksi stressiperäisten oireiden, unihäiriöiden, uupumuksen tai kroonisten kiputilojen hoitoon.

Tässä terapiamuodossa jokainen asiakas kohdataan yksilönä, ja hoito suunnitellaan aina hänen tarpeidensa ja voimavarojensa mukaan. Psykofyysinen fysioterapia tarjoaa keinoja ymmärtää paremmin oman kehon ja mielen vuorovaikutusta ja löytää keinoja itsehoitoon ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Meillä psykofyysinen fysioterapia tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa asiakkaitamme löytämään voimavarat niin kehossa kuin mielessä.